ERGONICE® SWIFT BUREAU

De Swift+ is licht en gemakkelijk, zonder dat dit ten koste gaat van de kwaliteit en sterkte en biedt nu de mogelijkheid om bredere bladen te ondersteunen. Een upgrade met extra ruimte en stabiliteit.

Verkoopeenheid	1
Garantie in jaren	5
Kleuren	Wit, Grijs en Zwart
Geschikt voor bladen	tussen 120 en 180cm, diepte 80cm.
Lengte voet	68cm
Type voet	Rechte voet
Kolomvorm	Vierkant, 7 x 7cm
Aantal kolommen	3
Lengte bracket	55cm
In hoogte verstelbaar	Ja, 63 - 128cm excl. tafelblad
In breedte verstelbaar	Ja, 104 - 174cm
Elektrisch aangedreven	Ja, 2 motoren
Noise level	50dB
Max speed	38mm/s
Display	Digitaal, 3 memory-standen
Anti-Collision Sensor	Ja
USB poort	Ja, 1x USB
Bluetooth	Nee
Bedienbaar via app	Nee
Belastbaar gewicht	tot 100kg
Gewicht pakket	25kg
Handleiding

Het ERGONICE® SWIFT ONDERSTEL is het nieuwe elektrische onderstel van ons huismerk ERGONICE® als het gaat om in hoogte verstelbare bureaus. Het unieke minimalistische ontwerp maakt de montage nog eenvoudiger en sneller. Het is de ideale oplossing voor professionele of huishoudelijke sta-bureaus. Door zijn lichte constructie is het gemakkelijk te vervoeren en te monteren, zonder dat dit ten koste gaat van de kwaliteit en sterkte. Dankzij het voorgemonteerde ontwerp kunnen gebruikers het moeiteloos installeren.

Elektrisch zit-sta bureau: optimaal gebruik voor gezondheid en productiviteit

Een elektrisch zit-sta bureau is een essentieel onderdeel van een gezonde en ergonomische werkplek, zowel thuis als op kantoor. Het biedt de mogelijkheid om af te wisselen tussen zitten en staan, wat cruciaal is voor je gezondheid en productiviteit. In deze tekst bespreken we hoe je een elektrisch bureau het beste kunt gebruiken, hoe vaak je moet wisselen tussen zit- en stahoogte, hoe je je werkplek optimaal kunt indelen en welke gezondheidsvoordelen je ervaart.

Waarom een elektrisch zit-sta bureau gebruiken

Langdurig zitten kan leiden tot rug- en nekklachten, vermoeidheid en een verminderde concentratie. Met een elektrisch zit-sta bureau kun je deze klachten voorkomen door regelmatig van houding te wisselen. Populaire modellen zoals een bureau elektrisch verstelbaar of een sta zit bureau elektrisch maken het eenvoudig om de juiste werkhouding te vinden en houden je actief tijdens je werkdag. Door een ergonomische combinatie van bureau en bureaustoel te gebruiken, bijvoorbeeld een model uit ons assortiment bureaustoelen, profiteer je van maximaal comfort en ondersteuning.

Hoe vaak afwisselen tussen zitten en staan

Het is belangrijk om regelmatig van houding te wisselen bij het gebruik van een elektrisch zit-sta bureau. Experts raden aan om elke 30 tot 60 minuten af te wisselen tussen zitten en staan. Begin met korte periodes staan, bijvoorbeeld 20 minuten, gevolgd door 40 minuten zitten. Bouw dit langzaam op zodat je lichaam gewend raakt aan het afwisselend werken. Door regelmatig te wisselen activeer je verschillende spiergroepen, verbeter je de doorbloeding en houd je je energie- en concentratieniveau hoog.

De ideale indeling van je werkplek

Een ergonomische werkplek gaat verder dan alleen het bureau. Zorg dat je bureau voldoende ruimte biedt voor je computer, documenten en accessoires. Plaats je monitor op ooghoogte om nek- en rugbelasting te voorkomen. Combineer je elektrisch bureau met een comfortabele bureaustoel, bijvoorbeeld de C02 bureaustoel, en gebruik accessoires zoals de Ergonicer Dual Monitorarm om je scherm op de juiste hoogte te positioneren. Een goed georganiseerde werkplek met voldoende ruimte voor beweging verhoogt je productiviteit en comfort.

Praktische tips voor het gebruik

• Stel je bureau in op een hoogte waarbij je armen in een hoek van ongeveer 90 graden rusten op het werkoppervlak.
• Zorg dat je monitor op ooghoogte staat, gebruik eventueel een monitorarm.
• Gebruik een antivermoeidheidsmat bij langere perioden staan.
• Plan korte pauzes en stretchoefeningen naast het wisselen tussen zitten en staan.
• Houd accessoires en documenten binnen handbereik, zodat je niet ongemakkelijk hoeft te reiken.

Gezondheidsvoordelen van afwisselend werken

Afwisselend zitten en staan met een elektrisch bureau heeft tal van gezondheidsvoordelen. Het vermindert de kans op rug- en nekklachten, stimuleert de bloedsomloop en helpt je geconcentreerd te blijven. Langdurig staan verbetert de energiebalans en draagt bij aan het voorkomen van gewichtstoename en metabole problemen. Door regelmatig van houding te wisselen, worden spieren geactiveerd die anders lange tijd inactief blijven. Dit vermindert vermoeidheid en zorgt voor een aangenamere werkdag.

Extra voordelen voor productiviteit

Naast gezondheidsvoordelen verbetert een elektrisch zit-sta bureau ook de productiviteit. Afwisselend werken houdt je alert en gefocust, waardoor je taken efficiënter uitvoert. Door een ergonomische werkplek te combineren met een elektrisch bureau, een comfortabele bureaustoel en praktische accessoires, werk je sneller en met minder ongemak. Ook in kantine- of vergaderruimtes is het slim om ergonomische principes toe te passen, bijvoorbeeld met kantinetafels en de RM kantinetafel.

Het kiezen van het juiste elektrisch bureau

Bij de aanschaf van een elektrisch bureau is verstelbaarheid, stabiliteit en afmetingen belangrijk. Een stabiel bureau voorkomt wiebelen tijdens het werken, terwijl een bureau elektrisch verstelbaar met geheugenfunctie het wisselen tussen zit- en stahoogte gemakkelijk maakt. Voor thuiswerkers biedt dit comfort en flexibiliteit, terwijl op kantoor een goede indeling en ergonomische stoelen de werkdag aangenamer maken.

Integratie in thuis- of kantoormeubilair

Een elektrisch zit-sta bureau past in vrijwel elke werkruimte. Combineer het met slimme opbergoplossingen en een overzichtelijke indeling van documenten en accessoires. Zo blijft je werkplek georganiseerd en efficiënt. Denk ook aan aanvullende meubels zoals magazijnstellingen voor een opgeruimde ruimte of plantenbakken voor een frisse, inspirerende omgeving. Door ergonomie en slimme indeling te combineren, haal je het maximale uit je werkplek.

Conclusie

Het optimaal gebruiken van een elektrisch zit-sta bureau vraagt aandacht voor afwisseling, werkplekindeling en ergonomie. Wissel regelmatig tussen zitten en staan, plan korte pauzes en richt je werkplek overzichtelijk in. Dit vermindert lichamelijke klachten, verhoogt de concentratie en maakt je werkdag aangenamer. Door een elektrisch bureau te combineren met een ergonomische bureaustoel en praktische accessoires, creëer je een gezonde, productieve en comfortabele werkplek, zowel thuis als op kantoor.

Een goed ingericht elektrisch zit-sta bureau ondersteunt een gezonde werkhouding, bevordert productiviteit en biedt comfort gedurende de hele werkdag. Het is een investering in gezondheid en efficiëntie, waardoor werken zowel effectiever als plezieriger wordt.

Rockmart – jouw werk, jouw plek

Bij Rockmart Kantoormeubelen draait alles om jouw werkplek. Of je nu op zoek bent naar een elektrisch zit-sta bureau of een ergonomisch goedgekeurde bureaustoel: bij ons vind je topkwaliteit tegen een scherpe prijs.

Sinds 1988 leveren wij kantoormeubelen in Nederland en België. Vanuit onze locatie in Kerkrade zijn we uitgegroeid tot een van de grootste leveranciers in Zuid-Nederland. Dankzij onze eigen import, productie en maatwerkafdeling kunnen wij niet alleen snel leveren, maar ook oplossingen bieden die perfect aansluiten bij jouw wensen.

Met duizenden producten op voorraad vind je bij Rockmart alles wat je nodig hebt voor een complete kantoorinrichting:

• Bureaus & zit-sta werkplekken
• Ergonomische bureaustoelen
• Kantine- & vergaderstoelen
• Kasten & opbergoplossingen

Onze showroom is geopend op afspraak, maar online staan wij 24/7 voor je klaar via www.rockmart.nl

Wil je persoonlijk advies of heb je specifieke vragen? Neem gerust contact met ons op via telefoon 045-5723142 of mail info@rockmart.nl. Ons team helpt je graag de juiste keuze te maken

Bij Rockmart staat service centraal. Met meer dan 35 jaar ervaring weten wij hoe belangrijk het is dat alles klopt, van advies tot montage.